頸性神経筋症候群 (首こり病)

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頸性神経筋症候群 / 別名「首こり病」は、東京脳神経センター理事長・脳神経外科医の松井孝嘉先生によって提唱され名付けられた症候群で、首の筋肉の異常によって、頭痛、めまい、動悸、息切れ、手足の冷え、目の疲れ、全身倦怠感、不眠、うつ状態などが起こる状態は、「頸性神経筋症候群(けいせいしんけいきんしょうこうぐん)」と呼ばれています。

うつむき姿勢を続けることで生じた首の筋肉の緊張による首こりだけでなく、交通事故などによる頭部外傷や、むち打ちでも起こります。

さらには、うつ病と診断されている人の中にも、実は首こりが原因の新型うつ(頸筋性うつ)でテクノストレス起因の方々が半数近く存在しています。

頸性神経筋症候群の原因
首の筋肉の異常は、長時間のパソコンやスマホ、携帯ゲームの使用が大半を占めています。

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首は本来、姿勢を正した状態で横から見ると、緩やかな前傾カーブを保ちながら重い頭部を支えています。しかし、首を前に突き出してパソコン画面を見たり、スマホ画面を覗き込んだりすると、首の骨がまっすぐに伸びてしまい、首回りや肩の筋肉を硬直させ、平均5~6kgある頭部の重さを支えきれず、異常を来してくるのです。この状態は“ストレートネック”とも呼ばれています。

首こりが引き起こすと考えられる不調には、以下のようなものがあります。思い当たる症状はありませんか?

『首こり病』のチェック項目
※10~13項目該当する場合は可能性がかなり高い
※7~9項目該当する場合は可能性大
※3~6項目該当する場合は要注意

□ 頭痛、頭重感がある
□ 首のこりを感じる
□ 寝つきが悪い、熟睡できない、途中で目が覚める
□ 目が疲れやすい
□ 胃の不快感
□ 気温差、低気圧に影響される
□ 集中力の低下
□ 手足の冷え、しびれ
□ 首の張り、痛みがある
□ 疲れやすくすぐ横になりたがる
□ ホルモンバランスが崩れている
□ 下痢、便秘がある
□ 動悸やめまいがある
□ 気分変調、感情過敏がある
□ のぼせ感、汗が出やすい
□ 喉のイガイガ、異物感や鼻閉感がある
□ 深い呼吸が出来ない、胸が苦しい

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首の筋肉は自律神経のうち副交感神経と密接な関係があるので、首の筋肉の異常は自律神経の異常へとつながるのです。
頸椎の角度が60度になると、首への負荷は27kgにも達します。

つまり、20kgほどの重りを頭に乗せているのと同じぐらいの負荷が首にかかっているということです。
それだけの重さをずっと支えている首の筋肉の疲労は相当なものであり、
首の筋肉に負荷を掛け続けた筋肉は変性を起こします。

慢性的な緊張を強いられる筋肉は血行不良を起こし、慢性的な炎症状態へと移行
そして、慢性的な炎症状態は組織の変性を引き起こします。

組織の変性とは、細胞の壊れた部分が柔軟性のない固い組織に置き換えられていくことです。
筋緊張→血行不良→慢性的な炎症→組織の変性

■頸性神経筋症候群の日常生活の注意点と対策

強いマッサージはかえって筋肉のダメージになるので厳禁です。

姿勢を意識すること。
頭の位置は全身の姿勢によっても変わります。

骨盤が後ろに倒れ、肩が前に入り、頭が前に出た姿勢。いわゆる猫背の姿勢は首の筋肉の緊張を引き起こします。

姿勢を正し、骨盤の真上に頭が来るように姿勢を整えると頭の重みによる首の筋肉への負荷を減らすことがポイントです。

なお当院の院長 岩﨑治之自身がペインクリニック学会、レーザー治療学会の正会員として所属しており、自律神経機能を改善させるレーザー星状神経節ブロック(レーザー活性化治療による星状神経節近傍照射)については約3500症例に及ぶ臨床研究、また独自に開発した上部頸椎へのアプローチ法で量子波動調整法を併用することで頸性神経筋症候群(頸筋性症候群)の即時効果と約2週間以上に亘る長期効果のリサーチをケースレポート100件から実施

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その結果、効果判定(自覚・他覚所見)において有効率83%となりました。
是非、上記の首こりチェック項目で複数該当される方はお気軽にご相談ください。

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上部頸椎ストレス解放テクニック(量子波動調整法)
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新着情報
2018.1.10
不妊治療専門外来開設について
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2017.8.21
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2017.3.9
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